Pourquoi ai-je des remontées acides
A cause de production d’hormone relaxante pendant la grossesse, le muscle supérieur du ventre
ainsi que les intestins sont distendus, ce qui entraine un ralentissement de la digestion et des
fonctions relatives au transit, en résulte une pyrosis plus communément appelée remontée acide.
Concrètement les remontées acides sont un phénomène tout ce qu’il y’a de normal en temps de
grossesse mais cela peut très vite devenir gênant. Ce phénomène n’apparait pas qu’au début de la
grossesse, il apparait aussi en fin de grossesse car l’utérus appuie fortement sur l’estomac, ce qui
favorise le reflux gastro-œsophagien.
Comment s’en débarrasser naturellement
Il n’y’a pas de miracle, l’alimentation est la clé pour remédier au remontées acides, adopter un ces
quelques gestes hygiéno-diététiques et vous verrez les résultats.
Eliminez les aliments qui provoquent un reflux gastro-œsophagiens comme les boissons
gazeuses, les plats trop gras ou trop épicés, la vinaigrette, la moutarde, les crudités le café,
les aliments acides et le thé.
Evitez de faire une sieste directement après les repas
Evitez de manger rapidement et remplacez vos trois plats quotidien par des plats moins
conséquent mais plus fréquemment en privilégiant les collations.
Cherchez une position qui minimise les reflux quand vous dormez en surélevant légèrement
la tête et le dos avec des oreillers.
Mangez de l’ananas qui contient de la bromélaine qui est une enzyme qui réduit
efficacement le taux d’acidité dans l’intestin.
Une cuillère de bicarbonate de soude dans un verre ‘eau est très efficace pour neutraliser
rapidement les acides, toutefois à ne consommer qu’en extrême urgence.
La cannelle et le gingembre sont très efficace pour lutter contre les problèmes de
l’œsophage en général, pensez à concocter des petits plats et des boissons mélangées à ces
aliments.
Les solutions médicinales
Pour celle qui préfère prendre des médicaments de médecine douce, il en existe une panoplie en
voici les plus connus :
En gélule : Le Robinia CH, Nitric acid 5 CH et Nux vomica 9 CH, Lycopodium 5 CH
En tisane : la mélisse est très efficace. La camomille et la tisane classique fonctionne aussi bien.
Les pansement gastrique en pharmacie font la plupart du temps l’affaire, toutefois, Si la gêne devient
beaucoup trop importante et les gestes hygiéno-diététique n’y font rien, le médecin peut vous
prescrire des antiacides voir des médicaments puissants comme les inhibiteurs de la pompe à
protons
Pyrosis grossesse
